Osterernährung in Deutschland
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Ostergeschenke
Zum Osterfest gehörten früher, wie heute auch Ostergeschenke.
Die Ostergeschenke werden meist an die Kinder gemacht. weiter

Ostern und Kinder
Ostern ist als Fest der Familie bekannt.
An den Osterfeiertagen trifft sich die ganze Familie meist zwei, drei oder vier Generationen in einem Haus.
Nicht nur die jüngsten sind Kinder, sondern auch die Eltern oder Großeltern.   weiter

Ostermärsche
Die Ostermarschbewegung kommt von der britischen Insel. In England fand erstmals im Jahre 1959 eine Demonstration von Karfreitag bis Ostersonntag mit einem 80 Kilometer langen Marsch vom britischen Kernforschungszentrum Adlermaston nach London statt.  weiter

Osterinsel
Die Osterinsel gehört seit 1888 zu Chile und liegt im Pazifischen Ozean zwischen Südamerika und Australien, ungefähr 3600 Kilometer entfernt von Chile.  weiter

Osterernährung in Deutschland

Die Ernährung steht in der Gegenwart oft im Mittelpunkt.

Nun sollte man an Ostern nicht über alle Eßgewohnheiten nachdenken, jedoch auch etwas auf eine gesunde Ernährung achten.

Denn der Mensch lässt kaum eine gute Mahlzeit an den Osterfesttagen aus, klagt aber nur zu gerne über sein Übergewicht.

Doch bei der Ernährung ist später nicht nur auf das Gewicht zu achten, sondern schon beim Einkauf können wichtige Punkte beachtet werden.

Das Osterei ist sehr beliebt, doch sollte man auf das Leben der Hühner Rücksicht nehmen und möglichst Eier von Hühnern aus Freilandhaltung kaufen.

Zwar sind die Eier etwas teurer, aber dafür gesünder und die Tiere artgerechter gehalten.

Für das Eierfärben sollte man ebenso auf natürliche Produkte zurückgreifen oder eben nur mit Produkten aus der Natur, wie Kräuter oder Gräser färben.

Bei den anderen Nahrungsmitteln sollte man beim Kauf auch auf die gesünderen Produkte achten.

Aber wenn schon an Ostern ausgiebig und häufig gegessen wird sollte wenigstens viel Gemüse und Obst auf dem Speiseplan stehen und eher fettarme Kost.

Bei den Kindern werden die Süßigkeiten besonders bevorzugt, doch kann die Schokolade keine ausreichende und ausgewogene gesunde Ernährung sein.

Trotzdem muss man Ostern nicht auf die Ostereier, das Osterlamm, den Osterzopf, das Osterfrühstück, den Schokoladenosterhasen oder die Möhrencremesuppe verzichten, wenn man nur nicht zuviel davon isst.

Als Frühlingsfest und Fest der Auferstehung können wir mit ein wenig Aufmerksamkeit und Umweltbewusstsein dazu beitragen, dass der nächste Frühling mindestens genauso schön wird und beim nächsten Osterfest nicht das Übergewicht abgehungert werden muss.

 

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